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LES VITAMINES: sources alimentaires des vitamines
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Consigne: indiquez quelle peuvent être les sources alimentaires de ces vitamines.
1) A:
agrumes
foie
huiles végétales
jaune d'oeuf
légumes verts (choux, épinards)
oeufs
poissons gras
produits laitiers
viande
2) D:
agrumes
foie
huiles végétales
jaune d'oeuf
légumes verts (choux, épinards)
oeufs
poissons gras
produits laitiers
viande
3) E:
agrumes
foie
huiles végétales
jaune d'oeuf
légumes verts (choux, épinards)
oeufs
poissons gras
produits laitiers
viande
4) K:
agrumes
foie
huiles végétales
jaune d'oeuf
légumes verts (choux, épinards)
oeufs
poissons gras
produits laitiers
viande
5) B1:
agrumes
foie
huiles végétales
jaune d'oeuf
légumes verts (choux, épinards)
oeufs
poissons gras
produits laitiers
viande
6) B2:
agrumes
foie
huiles végétales
jaune d'oeuf
légumes verts (choux, épinards)
oeufs
poissons gras
produits laitiers
viande
7) PP ou B3:
agrumes
foie
huiles végétales
jaune d'oeuf
légumes verts (choux, épinards)
oeufs
poissons gras
produits laitiers
viande
8) B5:
agrumes
foie
huiles végétales
jaune d'oeuf
légumes verts (choux, épinards)
oeufs
poissons gras
produits laitiers
viande
9) B6:
agrumes
foie
huiles végétales
jaune d'oeuf
légumes verts (choux, épinards)
oeufs
poissons gras
produits laitiers
viande
10) H ou B8:
agrumes
foie
huiles végétales
jaune d'oeuf
légumes verts (choux, épinards)
oeufs
poissons gras
produits laitiers
viande
11) B12:
agrumes
foie
huiles végétales
jaune d'oeuf
légumes verts (choux, épinards)
oeufs
poissons gras
produits laitiers
viande
12) C:
agrumes
foie
huiles végétales
jaune d'oeuf
légumes verts (choux, épinards)
oeufs
poissons gras
produits laitiers
viande
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